Akrobatyka taneczna — poziom podstawowy

Zajęcia z akrobatyki tanecznej na poziomie podstawowym są skierowane do dzieci i młodzieży, które nie uczestniczą w zajęciach tanecznych, ale chcą rozwijać sprawność fizyczną, siłę, koordynację oraz nauczyć się efektownych i bezpiecznych elementów akrobatycznych. Zajęcia mają charakter techniczny i ogólnorozwojowy — nie zawierają choreografii, a skupiają się na pracy z ciałem, przygotowaniu motorycznym i poprawie mobilności. W programie: ćwiczenia ogólnorozwojowe (siła, stabilizacja, kontrola ruchu), gimnastyka podstawowa (przewroty, mostki, przerzuty bokiem), ćwiczenia rozciągające i wzmacniające oraz nauka poprawnej techniki i asekuracji.