Zumba dla dorosłych

Zumba to energetyczne zajęcia taneczno-fitnessowe, które łączą proste choreografie z muzyką latynoską, popową i międzynarodową. To forma ruchu, która poprawia kondycję, spala kalorie i poprawia nastrój — wszystko w atmosferze dobrej zabawy i bez presji. Zajęcia nie wymagają wcześniejszego doświadczenia tanecznego — najważniejsze jest zaangażowanie i uśmiech! W programie: proste choreografie inspirowane salsą, reggaetonem, sambą i popem, trening cardio połączony z ruchem tanecznym oraz ćwiczenia poprawiające koordynację, rytmikę i kondycję. Zajęcia prowadzi licencjonowana instruktorka Zumba®.